ShoreXtrem®

Extrêmement SANTÉ/FORME :

Nous prenons les risques psycho-sociaux (RPS) très au sérieux. C’est d’ailleurs pour cela que notre Agence Shorebreak s’est spécialisée dans le coaching sportif auprès de PME et grands groupes. L’objectif de notre agence de coaching sportif Shorextrem® est de répondre aux attentes des DRH qui auraient besoin de mobiliser les équipes, manager différemment…

ShoreXtrem® propose des offres adaptées à chaque entreprise qui permettent de fédérer les équipes autour d’un projet sportif en intégrant les outils collaboratifs.

4 étapes pour une meilleure forme dans l’entreprise

  • 1ère étape : Journée de la forme : Évaluer sa condition physique, et faire le point sur ses habitudes de vie
  • 2ème étape : Diagnoform® : Interprétation et conseils personnalisés. Présentation d’un programme de santé/sport adapté à vos besoins.
  • 3ème étape : Cours hebdomadaires : Mise à disposition de coachs pour les disciplines suggérées lors du bilan (Running, Marche nordique, Pilate, Yoga…)
  • 4ème étape : Objectif commun : choix d’évènements et accompagnement

    Extrêmement COMPÉTENT :

    Nos coachs tous diplômés seront là pour vous aider à réaliser vos objectifs de remise en forme et de cohésion sociale

    Coaching
    Nous vous accompagnons sur le long terme pour que vous puissiez atteindre vos objectifs.

    Formation
    Nous formons vos équipes internes à devenir des coachs et ainsi gérer au quotidien les échauffements musculaires et articulaires d’une manière quasi autonome (budget formation).

    Cours hebdomadaires :

    • Jogging, footing, débutant
    • Marche nordique
    • Yoga, pilate
    • Relaxation, méditation
    • Échauffement et réveil musculaire

    Extrêmement FUN :

    La course à pied est une activité en plein essor, accessible à tous, ne nécessitant aucun matériel particulier, et donc facilement praticable sur son lieu de travail.

    Pour que la course à pied devienne synonyme de bien être, il faut l’aborder en respectant certaines règles. Sinon rapidement des signes de découragements, d’écœurements apparaissent et la personne arrête. L’être humain, dans sa conception, est prévu pour courir. Tout individu (sauf handicap) naît avec cette faculté (il suffit de regarder les enfants dans les cours de récréation). Par nos modes de vie, cette faculté est oubliée ou mise entre parenthèses. Reprendre la course à pied consiste à réhabituer le corps à effectuer un effort naturel pour lui.