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Le sport au travail, facteur de bien-être, de cohésion sociale et de santé pour tous

Pourquoi le sport au travail ?
Une étude a démontré que la plupart des salariés ne pratiquent plus les 30 minutes d’exercice physique journalier
dont notre corps a besoin. La première cause est le manque de temps. En mettant en place le sport au travail, les
salariés pourront goûter à nouveau aux joies des exercices physiques. Il est juste important de mettre en place le
bon système et de bien sensibiliser les salariés.
Les avantages de pratiquer le sport au sein d’une entreprise
La pratique d’une activité physique et sportive peut réduire ce stress. Lorsque les salariés consacrent plus de temps
au sport, ils seront toujours en bonne santé. S’ils ne sont pas malades, cela diminuerait le taux d’absentéisme.
De cette manière, les maladies professionnelles comme les troubles musculo-squelettiques, les dépressions ou le
stress seront minimisées. Ce qui augmentera la productivité de l’entreprise. Il est donc indispensable de mettre en
place le système de sport au travail pour assurer la surproduction.
Engager un coach sportif : pour les entreprises, la solution pour que tout le monde pratique le sport est de mettre
en place une heure de sport pour tout le monde. Elle peut intervenir par exemple après la pause-déjeuner. De cette
manière, les salariés prendront toujours le temps et chacun fera de l’exercice approprié avec le coach.

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